泡茶的過程令人平靜，結(jié)合茶中的有益成分，人就因此開心起來，身心也更加放松。
　　不知不覺泡了很多泡，心情也不知不覺平靜很多，暫時忘卻煩惱，甚至還會有一絲的愉悅。
　　在茶中擁有豐富多樣的香氣成分，是天然的香水，聞起來可以舒緩安神、開闊心境、疏肝解郁。
　　茶氨酸有甜味，是茶葉中生津潤甜的主要成分，茶氨酸還有鎮(zhèn)靜作用，能舒緩我們緊張的情緒。

　　茶中的咖啡堿可以祛除疲勞，有興奮神經(jīng)的作用，可以提高我們的專注力和警覺性。
　　茶中各種物質(zhì)的體現(xiàn)，愉悅快感的產(chǎn)生，無窮意會的回味；
　　都是茶葉的各種營養(yǎng)成分和藥理功能，都是通過用水沖泡茶葉，經(jīng)過眼看，鼻聞、口嘗地方法來表達(dá)的。
　　泡茶的過程，本身也需要專注的進行煮水、備茶、沖泡等動作，不能急躁。有條不紊的泡一泡茶，心很容易靜下來。

　　人不可能一直是開心的，有時候孤獨、亢奮、憂傷、甚至是憤怒都是不可避免的情緒，就像不可能每天只吃那一種食物，總會吃點喝點別的東西。
　　但是在情緒不佳的狀態(tài)下，坐下來喝一杯茶，給自己一個空間，在生活中作為點綴，顯得尤為美好。
　　只要你在情緒不佳的時候，一杯茶能夠讓你短暫的忘卻煩惱，就足夠了。
　　久而久之，你對生活的態(tài)度一定會不一樣，會想源源不斷的把美的事物保留下來。
　　也許我們最開始喝茶的時候，是為了解渴，或者為了讓自己更有內(nèi)涵，又或者只是不想喝白開水而已。
　　但只要你愿意走進茶，愿意多去了解茶，讓茶成為生活中不可缺少的一部分，喝茶一定會給你真正的快樂。